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Training zur allgemeinen Verbesserung
der körperlichen Fitness
Inhalte dabei können sein:
• Kraft- und Stabilisationstraining zur positiven Beeinflussung
ckörperlicher Beschwerden.
• Koordinationstraining
• Themen zur Ernährung werden im Rahmen des Trainingsprogramms mit einbezogen
• Training der Ausdauer und des Herz-Kreislaufsystems
der körperlichen Fitness
Inhalte dabei können sein:
• Kraft- und Stabilisationstraining zur positiven Beeinflussung
ckörperlicher Beschwerden.
• Koordinationstraining
• Themen zur Ernährung werden im Rahmen des Trainingsprogramms mit einbezogen
• Training der Ausdauer und des Herz-Kreislaufsystems